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Um suplemento nutricional pode ajudar quem está a tentar constituir família.
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Tentar engravidar nem sempre é fácil. Estima-se que 1 em cada 6 casais tenha dificuldades para conceber, e em cerca de metade desses casos, o problema está relacionado com a qualidade do esperma masculino.
Atualmente, os cientistas apontam para uma possível explicação e, possivelmente, uma forma natural de apoiar a saúde masculina.
Em Portugal, de acordo com a Associação Portuguesa de Fertilidade, estima-se que cerca de 15 a 20% dos casais em idade reprodutiva enfrentam dificuldades na conceção, e que o homem contribui para cerca de 50% dos casos de infertilidade, seja de forma isolada ou em conjunto com fatores relacionados com a saúde da mulher.
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Quando os espermatozoides não funcionam como deviam
Por vezes, os espermatozoides podem apresentar pequenas falhas no seu material genético, fenómeno chamado de fragmentação do DNA. Isto faz com que o esperma esteja vivo, mas com formas irregulares, dificultando a sua movimentação e a chegada ao óvulo. Ou seja, não é apenas a quantidade de espermatozoides que importa, mas sim quantos estão saudáveis e funcionais.
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O papel do selénio
Fatores como tabagismo, poluição e alimentação desequilibrada podem afetar a qualidade do esperma. Um dos principais problemas é o stress oxidativo, que danifica as células. É aqui que o selénio entra: um nutriente natural que protege as células e ajuda a manter a produção normal de espermatozoides.
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A importância de garantir selénio suficiente
O selénio está presente em alimentos como peixe, carne, frutos secos e cereais integrais, mas muitos homens podem beneficiar de um suplemento, porque a maioria dos solos europeus têm baixos níveis de selénio, o que influencia a quantidade presente nos alimentos.
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Evidência científica
Estudos mostram que a suplementação com selénio pode fazer diferença. O cientista escocês Allan MacPherson estudou homens com baixa contagem de espermatozoides e observou melhorias significativas na qualidade do esperma após suplementação com uma formulação de selénio da Pharma Nord. Resultados semelhantes foram observados noutros estudos publicados.
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Selénio de elevada qualidade em que pode confiar
O BioActivo Selénio e o BioActivo Selénio+Zinco contêm a levedura de selénio SelenoPrecise da Pharma Nord — uma forma única e patenteada de selénio, testada quanto à qualidade e biodisponibilidade. Este suplemento pode ser um aliado importante para os homens que desejam cuidar da fertilidade naturalmente.
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Fonte:
“Lifestyle-, environmental-, and additional health factors associated with an increased sperm DNA fragmentation: a systematic review and meta-analysis” Reproductive Biology and Endocrinology, volume 21, artigo 5 (2023)
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