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Portugueses têm dificuldade em dormir à noite

Portugal depara-se com um sério problema de sono. De acordo com a Associação Portuguesa do Sono (APS), mais de 60% da população deita-se demasiado tarde e cerca de metade dorme mal. Sabia que existe uma forma natural de adormecer mais rápido?

População idosa portuguesa é pouco saudável

Apenas 9% da população idosa em Portugal apresenta boa saúde, comparativamente a 58% dos idosos na Áustria e 51% na Suíça, segundo um estudo europeu.

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É intolerante ao glúten?

Garanta uma correcta ingestão de selénio

Sofre de doença celíaca (intolerância ao glúten)? Então deverá assegurar-se que ingere quantidades suficientes de selénio, um nutriente que tem um papel essencial na sua saúde. Continue a ler e descubra porque motivo a intolerância ao glúten aumenta o risco de deficiência em selénio. Leia mais