A utilização de smartphones à noite afecta a qualidade do sono

A exposição nocturna à luz em demasia, especialmente a luz azul emitida pelos ecrãs de 'smartphones', 'tablets' e computadores pode reduzir o tempo e qualidade do sono.

Quase metade da população tem colesterol elevado

Mais de 45% da população portuguesa tem níveis de colesterol elevados e deveria fazer algo para resolver o problema..

O selénio no peixe reduz a toxicidade do mercúrio

Preocupa-se com o facto de ingerir peixe contaminado com mercúrio? O que provavelmente desconhece é que o peixe também contém selénio, um micronutriente que é capaz de reduzir a toxicidade do mercúrio.