O nutriente que ajuda a acalmar e a relaxar

Todos já atravessámos, em alguma fase da vida, períodos de maior tensão e ansiedade. Mas sabia que o magnésio é um nutriente útil para manter o relaxamento nervoso e dos músculos?

Na era das redes sociais, que podem facilmente provocar sentimentos negativos, as pessoas tornam-se mais susceptíveis a situações de tensão e ansiedade, independentemente da idade. Mesmo as pessoas que normalmente são imunes a este tipo de preocupações, podem ficar saturadas com algumas das notícias às quais são expostas.

População portuguesa sofre de ansiedade

De acordo com o relatório Health at a Glance 2018, divulgado pela Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Económico (OCDE), 18,4% da população portuguesa sofre de doença mental, onde se destaca a ansiedade e depressão. Portugal é assim o 5º país da UE onde mais pessoas sofrem de ansiedade e depressão.

Magnésio para um sistema nervoso normal

Quando nos sentimos preocupados ou tensos, o nosso sistema nervoso geralmente luta para lidar com as emoções fortes que tem de processar. A concentração e a memória podem estar sob tensão e nossa capacidade de lidar com diferentes situações pode ficar comprometida. É essencial fazer o que puder para evitar sentir tensão.

Uma boa noite de sono é vital para se sentir relaxado. Para além disso, pode incluir um suplemento de magnésio na sua rotina, uma vez que o magnésio contribui para o funcionamento normal dos nervos e músculos.

Um suplemento pode ajudar

É possível obter magnésio através de legumes de folha verde, nozes, sementes, leguminosas e peixe (especialmente cavala) entre outros alimentos. No entanto, nem toda a gente segue uma dieta equilibrada, ingerindo diariamente fontes específicas de magnésio. Com BioActivo Magnésio tem a garantia de que ingere 200 mg de magnésio em cada comprimido. A vantagem deste suplemento é o facto de combinar três formas diferentes de magnésio, de modo a garantir uma maior absorção.

Elevada absorção

BioActivo Magnésio apresenta inúmeros benefícios:

Rápida dissolução (os comprimidos dissolvem-se num copo de água em menos de 30 segundos)
Não tem sabor
Elevada biodisponibilidade devido à combinação de três formas diferentes de magnésio.

Tal como acontece com todos os outros suplementos Pharma Nord, BioActivo Magnésio é fabricado de modo a assegurar uma boa biodisponibilidade, máxima segurança, a par de uma absorção e eficácia documentadas.

Pesquisar por

Search Results

O nutriente que ajuda a acalmar e a relaxar