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A exposição solar em excesso contribui para o envelhecimento precoce da pele, pelo que é geralmente recomendado o uso de protetor solar. Para além da proteção externa, alguns micronutrientes podem também apoiar a saúde da pele, contribuindo para os seus mecanismos naturais de defesa.
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A consciencialização para a proteção solar tem aumentado nos últimos anos e muitas pessoas utilizam protetor solar com FPS mais elevado. No entanto, na prática, a sua aplicação nem sempre é consistente — muitas vezes esquece-se a reaplicação ou a cobertura de algumas zonas do corpo. Por isso, algumas pessoas optam por complementar a proteção externa com apoio a partir do interior.
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Dar um tom mais saudável à pele
Uma destas substâncias é o beta-caroteno, precursor da vitamina A (retinol), que contribui para a manutenção de uma pele e membranas mucosas normais. Com a toma regular, o beta-caroteno pode acumular-se na pele e influenciar o seu tom, conferindo frequentemente um ligeiro aspeto mais quente ou dourado.
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Pele e exposição ao sol
A exposição solar pode afetar a pele e está associada à formação de radicais livres. Como a vitamina A contribui para a manutenção de uma pele normal, garantir uma ingestão adequada deste nutriente é importante no dia a dia, especialmente em períodos de maior exposição solar.
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Um cuidado que vai além do exterior
Se passa tempo ao sol, combinar a proteção externa (como o protetor solar) com apoio nutricional pode fazer parte de uma abordagem mais completa para manter a pele saudável.
O BioActivo Caroteno é um suplemento alimentar que fornece beta-caroteno numa formulação facilmente absorvida pelo organismo e pode ser uma opção prática de apoiar a manutenção normal da pele.
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